户外活动多时，如何保养隐形眼镜

---

           外出活动时，环境温度湿度，光线变化都很大。对戴隐形眼镜的心灵之窗可是个考验噢。

     隐形眼镜配戴者，要准备干净的容器，适当足量的清洁液，保存液。若可能，可考虑使用抛弃式隐形眼镜，并多准备几副以备不时之需。

有眼疾、或者动过眼部手术的，更要贴心照顾：

有慢性眼睛疾病的患者，尤其有像是青光眼等需长期点药控制的，要预备足够药物，按时用药。出游前可询问医师该注意事项及携带相关病情的资料，若旅途中有不适就医时可供医师参考。

 

接受过雷射近视手术者。有些较容易眼睛干燥，宜准备人工泪液的眼药。也应避免跳水，潜水，弹跳等易给眼睛压力的活动，以免术后伤口受影响。

干燥的活动场所，注意保持水分。干眼症患者要准备和使用足够的人工泪液药水或药膏以免眼角膜因干燥破损而发炎。平常戴隐形眼镜者在机上也最好不要戴，因容易干燥缺氧而伤害角膜。若非戴不可，可考虑使用戴隐形眼镜专用的人工泪液，以增加湿度；时间也尽量至多六至八小时。

光线强烈，紫外线过多的地方：在海边，山上，雪地等要记得准备帽子、洋伞、抗紫外线的太阳眼镜等抗日大作战的工具，以免晒伤眼睛。

高度近视者，因眼球较长，视网膜等构造较脆弱，应避免较剧烈活动。例如弹跳，云霄飞车，碰撞活动等，以免震伤眼睛造成视网膜剥离等后遗症。